髪型・スタイル・お肌…自分に合うキレイをみつけ女子を磨こう！
「自分ってどんな顔してるんだろう」と考えたことありませんか？
想像してみてください。出てきた自分の顔はどんなイメージですか？かわいい系・キレイ系・クール系…人によって違うかと思います。
皆さん、今からちょっと衝撃の事実を発表します。
正直な話…自分が抱いているセルフイメージと周囲から見たイメージは全く違います！
２０～４０代女性の７割が、自分に合っていないヘア・メイクをしているそうです。ちょっと驚きですよね。
「ファッションもメイクも頑張ってるのにいまいちしっくりこないな～」と思っているあなた、それはセルフイメージと実際の姿が一致していないことが原因です。理想の女性像に近づく方法といえば、ヘアスタイルとメイク！ここで大事なのが、自分に似合うスタイルを見つけることです。
一番の方法は、プロの方やいつもキレイな女友だちに相談すること。周囲の人に協力してもらいながら、本当のキレイを手に入れましょう♪
雑誌やテレビで活躍するモデル、タレントさんの人間離れしたスタイル…女子なら誰もが憧れますよね。
しかし、ここで気をつけてほしいのが無理なダイエット。芸能人は自分を魅せることが仕事でもあるので、ある程度お金がかかっていたりプロの力が加わっていたりするものです。スタイルのために健康を損なってしまったら元も子もありません。自分の体に合った健康的なきれいなスタイルを維持するように心がけましょう。
おすすめなのは、生活リズムの基礎を作って健康的に痩せる方法です。人間の体には元に戻ろうとする習性があります。そのため急にダイエットをするとリバウンドしてしまうのは当然のことなのです。1日3食のバランスの取れた食事、しっかり湯船に浸かって汗を流した後充分な睡眠をとる！これだけでも自然でキレイなスタイルに近づけます。まずは生活リズムを整えましょう。
無理するダイエットは、リバウンドを繰り返し、かえって痩せにくいからだを作ってしまうので、健康的に、無理なく長期スパンでダイエットを続けることが大切ですよ！
相手を見るときに一番に目に入ってくるのはお肌です。「肌は女の命」といわれるように、見た目を磨く第一歩はまずお肌から！といっても過言ではありません。美容面だけでなく、乾燥してガサガサだったり不健康そうな青白い肌だと、幸せオーラも遠ざかってしまいます。赤ちゃんのような美肌に変身して、美も幸せも手に入れましょう♪
お肌に良いとされるのは、なんといってもビタミンC！フルーツの中で特にビタミンCが多いのがキウイフルーツとイチゴです。イチオシの食べ方はヨーグルトとの合わせワザ。ヨーグルトは腸をキレイにして新陳代謝を高めてくれるので、お肌の調子をしっかり整えてくれますよ！美肌女子を目指しているあなた、ぜひお試しあれ♪
(参考：「NEVERまとめ」http://matome.naver.jp/odai/2135471536702954301)
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